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Diário Medicina Preventiva

Uma intensa viagem pelo dia-a-dia de uma estudante de Medicina e, além disso, algumas indicações sobre a importância da prevenção para preservarmos a nossa saúde.

Diário Medicina Preventiva

Uma intensa viagem pelo dia-a-dia de uma estudante de Medicina e, além disso, algumas indicações sobre a importância da prevenção para preservarmos a nossa saúde.

13.Abr.07

A ACTIVIDADE FÍSICA E A SAÚDE

Dreamfinder
A actividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos de que resulta um aumento substancial de gastos energéticos (OMS). O exercício físico é uma forma de actividade física, geralmente realizado repetidamente, num período extenso de tempo e com um objectivo específico. A condição física, que a OMS define como a capacidade para realizar trabalho de forma satisfatória, surge muitas vezes associada ao estado de saúde de um indivíduo. Como (...)
16.Mar.07

OS ESTILOS DE VIDA E A SAÚDE

Dreamfinder
Os estilos de vida consistem nos comportamentos e atitudes assumidos por cada indivíduo no seu dia-a-dia que puderam influenciar o seu estado de saúde. Enquanto que comportamentos saudáveis como uma alimentação equilibrada, actividade física frequente, abstinência de certas substâncias, domínio do stress, práticas de segurança, exames de rotina, conduzem a um aumento do estado de saúde; comportamentos como o tabagismo, o alcoolismo, uma má alimentação, consumo de drogas, (...)